L’approche narrative en psychothérapie

Les thérapies narratives font partie de la troisième vague des thérapies brèves, qui inclut également la thérapie orientée solutions.
L’approche narrative a été créée par Michael White et David Epston, deux psychologues australiens, dans les années 80.
Lorsque nous sommes dans une impasse…
Nous sommes tous définis par des récits que nous avons sur nous-mêmes et que nous formulons. Ces récits impactent notre rapport au monde, notre rapport aux autres et notre rapport à nous-mêmes en tant qu’individu.
Lorsque nous sommes dans une impasse, nous adoptons souvent une seule version de notre histoire, étroite et sans issue.
Par des questions subtiles, précises et très cohérentes, l’approche narrative va permettre au patient de réécrire des histoires alternatives qui lui permettent de s’envisager autrement et d’avoir accès à ses ressources.
Travailler avec le langage et sur le langage est particulièrement riche les conversations obtenues avec l’approche narratives aident le patient à élaborer des récits de moments vivants : des récits qui mettent en évidence les moments dans lesquels il a pu relier ses actions avec ses intentions et être aligné à lui-même.